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夜中の何時ころだったろうか、寒くて目が覚めた。

首と肩が冷えてしょうがない。

っつーか、首と肩ばっかりが冷えるのである。

他の部分は何ともない。

足先が冷えることもない。

首まですっぽり布団を上げてもダメ。

こーゆー異様な感覚を今まで味わったことはなかった。

んだもんで、半纏を上にかけたら、すこし楽になった。

おまけに、


　　　　　吐き気・・・


なんじゃこりゃ、飲みすぎたわけでもないのに。

中るようなもんも食べてないし・・・。

原因は分からず、分かっても今さらしょうがないので、意識して腹式呼吸をしてたら、いつの間にか眠ってしまった。

今朝は、まだ薄暗いうちに目が覚めた。

どういう加減か、冷えはなくなっていたし、吐き気も収まっていた。

足先が冷える、というのは分かる。

首と肩だけ、というところがどーも腑に落ちぬ。

背後霊の怒りを買ったのだろうか。

そいとも、女の生霊が憑依したのだろうか。

随分泣かせたからなぁ、あひひ・・・。

引っぱたかれたことが、何度あったか。

じゃない、じゃないっ！


　　　　　い～じゃな　い～じゃな　い～じゃないぃ～♪

　　　　　それで　いいじゃないぃ～～♪

　　　　　↑これ、なんつ歌だったっけ？


さて、今朝も、ご飯とみそ汁美味しくいただき。

ましたゆえ、そろそろ活動を開始したい、とはるばる思う所存でございます。

あ、そーそー、その前に、まんさくちゃんの花弁の数を数えてこよーっと。

あのびららんこ花びら、風が吹いてると、黄色い風車見てるみたいで、目が回って数かぞえられないんだよね。

今日は、ちと風が収まっ・・・。

てなかった。

横須賀港、白波走ってる。

ね。

ね～ん♪




今日のお干しさま

　　　　　・舞茸（１パック）　←ご新規さま～♪

　　　　　・茄子３本（タテ４つ割）
　
　　　　　
お体重セット（目標：朝の腹ペコ体重＝６４キロ　７月５日開始）

　　　　　昨夜の満腹体重＝？キロ（当初７０．８キロ比　－？キロ）

　　　　　朝の腹ペコ体重＝６８．９キロ（当初６８．５キロ比　＋０．４キロ）

　
第４弾 昨日のお貯め（ウォシュレットを買おう！目標１００，０００円　１２月２９日開始）

　　　　　お投入＝３７２円～♪

　　　　　ご累計＝１７，１６８円～♪

再挑戦の、「えのき豆腐のとろとろ味噌バーグ」。
やっとハンバーグの形になった。
湯気が立ってるので、ちょっとほゎほゎして写ってる。
「味噌バーグ」なのに、味噌を入れるのを忘れちゃった♪　味噌を上に塗って食べたよん。
んでも、味よし！
ほいで、もう1つ焼いのは、玉ねぎドレッシングをかけて食べたんだけど、これがイケる！
玉ねぎドレッシングと相性ばっちし。。
外はカリっと、中はもちもちで、んめよ～♪
前回の失敗を繰り返さないために、水を満杯にしたヤカンで木綿豆腐を一晩押した。
豆腐の水きりがポイントでありましたな。
庄司いずみさんのレシピね↓。

　　http://ameblo.jp/izumimirun/entry-10786429592.html　





■今日の目標！

☆畳に散らばっているパンフレットを整理します！

　　もう、何カ月も出っぱなしだからな。

　　　　
　＜昨日の結果＞

　★豆腐ハンバグを作ります！
　　
　　○＝やったぁ！　ちょっと失敗したけど、んまかったなー♪
　　　　
　　　　成績＝３３１勝３４０敗４７分


■昨日の運動（１月１日より　目標年間通算各１０，０００回！）

　・腹筋＝３０回　　　　　　通算＝８７０回
　
　・腕立て伏せ＝２０回　　　通算＝７８０回

　・背筋＝２０回　　　　　　通算＝７８０回


■昨日のあんよの歩き（目標１時間以上！）

　　1時間３０分

　・屁見庵→汐入→中里→横須賀中央→汐入→屁見庵


■昨日のお食事　　

　・朝　　玄米ご飯（同前）

　　　　　味噌汁（なめこ・玉ねぎ・昆布・卵・干し＜大根・大根葉・蕪葉・生姜・エノキ＞）
　　　
　・昼　　冷凍餃子

　　　　　ビール　　　　
　　　　
　・夜　　えのき豆腐のとろとろ味噌バーグ　小松菜のお浸し

　　　　　自家製サバ一夜干し

　　　　　ビール　焼酎

タグ：腹式呼吸 まんさく えのき豆腐のとろとろ味噌バーグ 庄司いずみ

コメント 2

豆腐ハンバーグ、リベンジされたのですね！
盛り付けも美しくて、とっても美味しそうですよ（＾ｕ＾）
決してお世辞ではなく、料理本にも載せられるほど素敵です☆

ところで、夜中の悪寒と吐き気がおさまってようで、良かったですね。
私は、一昨日から急に鼻水が止まらなくなりました。
たぶん風邪の治りかけだとは思うのですが、頭がぼーっとしています。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、屁散人さんもお気をつけ下さいね。

by hirochiki (2011-02-22 12:57) 

→ｈｉｒｏｃｈｉｋｉさん

あい、リベンジしますた。
盛り付け、良かった？
うれぴ～～♪
玉ねぎドレッシングをかけた写真を撮るの忘れちゃったけど、そっちの方が見栄えは良かった。
んでもって、吐き気も寒気もすっかりなくなって、快調です。
鼻水もやっかいでしょね。
鼻がつまった時は、ジサマに長ねぎの芯を花に突っ込まれたけど、鼻水はそーゆーわけにもいかないだろうし・・・。
とにかく、体を温めるのが一番でしょうね。
お大事に。

by 屁散人 (2011-02-23 09:57)