あらまビックラ
屁散人は、体が硬い。
んだもんで、早くも来年の目標に決定してるのが、
体は柔らかく、あすこは硬く!
なのだった。
若いころは、伸ばした膝に頭を付けることなんて楽勝だったのに、ジジジィ化が進んで来ると、膝を投げ出して座ったら、もうそのまんま。
上半身をそこから前に倒す事が出来ないという、あらえっさっさ~♪的固形状態が定着してしまったのだ。
ほれ~、もっと前だよ、前に倒すのっ!
と命じてはみるものの、上半身は固まったままだ。
うむむ、ナントカしなければ・・・
と、探し出したのがコレ↓である。
http://www.youtube.com/watch?v=G88LhVcSovk
読者諸君は、立ったまま前屈して、掌や指が床につくだろうか。
屁散人がやってみたら、悲しいことに、
「床上」30センチ!
だった。
床どころの騒ぎではない。
硬々人間そのものだ。
このユーチューブの体操?をすれば、すぐさま(かどーかは分からないけど)床に手が届く?というのである。
やってみないわけにはいかない。
んで、↑の画面を見ながらやってみた。
そーすっと、あ~ら不思議、床上30センチだったのが、
床上10センチ!
まで行ったのだ。
ちょっと間をおいて、この体操?をして再挑戦してみたらば、
床上5センチ!
まで行ったのだった。
うむむ、お主やるなっ!
この調子でいけば、来年は、体ぐんにゃぐにゃ~♪になっているに違いない。
んだもんだよって、夜、もう一度、今度は体操?なしで挑戦してみた。
結果は、うゎっ、
「床上」30センチ!
であった。
正確に元に戻っていたのである。
体操恐るべし!
というか、
体操の効果なし!
と言うべきか、はなはだなはだはなだはな。
あのねのね~♪
なのだった。
昨日の午前7時20分の屁見庵の居間。
朝日が壁に当たり、だんだんと下にさがってくる。
床を温めながら、午後3時ころまで日が入ってきてくれんのね。
んだから、日中は半袖シャツ一枚で過ごせるよん♪
柚子風呂。浮かんでいるのは大きな鬼柚子。
半身浴してても、30分で出ちゃったくらい温まる。
そすて、1時間やった時以上に、上がった後の汗が止まらなかった。
2009-12-24 05:56
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コメント(4)
ストレッチを毎日やっても床上5センチにはならない?
YOUTUBEには、肩こり解消体操とか、ラジオ体操とかあるんで
愛用してるけど、同じものを根気よくやんないと
効き目ないみたいです。
by あおばばばぁちゃん (2009-12-24 10:04)
→あおばばばぁちゃん
このストレッチ毎日やってたの?
まぁ、すかそ、なんでも毎日続けるのは大変だぁ。
すぐに飽きちゃうしなぁ。
なんか簡単で、体の柔らかくなる方法はないもんかな。
by 屁散人 (2009-12-24 14:09)
あのストレッチは昨日初めて見て、やってみました。
YouTubeのいろんな体操毎日のように、試してみてます。
一番よくやるのは、やっぱラジオ体操。
柔軟は一日でならず、でしょうね。年とれば取る程。
by あおばばばぁちゃん (2009-12-25 09:04)
→あおばばばぁちゃん
んだか。
ユーチューブで面白いの見つけたら教えてね。
体が硬くなるのは、ちょっとしんどいもんなぁ、何をするにも。
ラジオ体操は確かにいいな。
CDに落としてやってみるかなぁ。
by 屁散人 (2009-12-25 15:19)