ここが肝要だ

素晴らしい晴れだ！

気持ちのいい朝だね。

昨日は、あの暖かさに誘われて、昼から飲んじゃったのだった。

日曜とか祝日はイケナイ。

何度も書いたことだけど、みんなが休みだと、もともと気力のない屁散人も気が緩むのだった。

気が緩むっつことは、必然、当然、俄然、


　　　　　飲むっ！


っつ淫乱な行為に発展する。

そーすて昼間っから焼酎コケば、勢い、夕方ないし宵の口には沈没っつことになる。

昨日も例外ではなく、夕方には眠くなった。

んでも、そんなに早く寝ると、午前０時に目が覚めたっておかしくはない。

さすがに屁散人でもその時間から、目がぎらぎらするのはヤである。

んだもんで、頑張って、ぐゎんばって８時過ぎまで我慢したが、とうとうその時間でギブアップ。

かあいー寝顔を夜闇に浮かべたのだった。

ところで、こんなかあいー屁散人でも最近心がけていることがある。

それは、


①　朝、思いっきり深呼吸をするっ！

　朝、窓を開けた時やゴミを出しに行くときなんに、思いっきり深呼吸をするのは気持ちがいい。

　タバコ吸っているときは、深呼吸が出来なかったもん。

　胸がキューってなって、肺の先まで空気がいかなかった。

　げほっ、げほってなっちゃってた。

　んが、いまはダイジャブ。

　新鮮な朝の大気が、体の隅々まで澄み渡って行くような気がする。

　夜明け前の、足元がやっと明るくなったくらいの時がいい。

　太陽がお屁よって出てきたときもいいな。

　なんか元気が出てくるもん。


②　ものを拾うとき、膝を広げないっ！

　年コイテくると、しゃがんだりするときに、どーしても左右の膝が開いてしまう。

　これって、ジジジィそのものじゃんけ。

　ジジジィだからしょーがない、って言えばショーがないんだけど・・・。

　たぶん、脚のどこかの筋肉が緩んじゃっているんだと思う。

　ものを拾いたいっ！

　って激しく思ったとしても、華麗な姿で拾いしたいもんだ。

　

　　　　　膝を閉めて拾うのだ


これが肝要だ。


③　靴下は立ったまま履く

　立ったままといっても、そういう意味じゃない。　←？

　手でどこかにつかまったりするのではなく、立って体のバランスを取りつつ靴下を履く。

　足腰が硬いと、これってなかなか難しいのである。

　第一、膝を上に持ち上げるだけでバランスを崩してしまう。

　このことに先日気がついて、これからは必ず立ったまま履こうと思った。

　今はふらふらしながらも出来るけれど、油断していると、すぐダメにだろう。

　誠に、


　　　　　油断金的～♪


　なのだった。


②③は、体のバランス維持と筋肉強化に役立つんじゃなかろか。

ほぼ毎日やることだから、気をつけていさえすれば、効きそ～。

ただ、問題は、「気を付ける」っつことを


　　　　　忘れる


っつ恐れがあることだ。

忘れないためにはどーしたらいいか、これが実に深ぁ～い問題なのだった。

ま、それはこれとして、このことが筋肉強化に役に立つのなら、


　　　　　金肉強化ぁ～♪


にもじぇひ激しく役立っていただいと、切に切に思う。

のでありますた。


　　

　　

屁見庵に咲いたヤブ椿。
写真には一つしか写ってないけど、実際は１０以上咲いている。


　　　　　　　　　　　冬椿に正面せられゐたりけり　　　屁散人

タグ：屁見庵 ヤブ椿

コメント 2

俳句日記の復活？
明日以降も期待しています。がんばって〜

今朝の神奈川新聞に神奈川大学主催の
全国高校生俳句大賞の結果が出ていたけれど
高校生の句はすばらしいい。

若さなんか、とおに無縁なのでバカさでいくしかないなぁ
と決心したのでした。
by あおばばばぁちゃん (2009-12-07 10:43) 

→あおばばばぁちゃん

俳句を毎日はもーできません。
あれは結構きついもんね。
適当な時にてきとーな俳句を出しますよん。

高校生の句はどんなのがあったのかな？
そのくらいの年になると、結構大人びた句をつくるからなぁ。　　　　　

by 屁散人 (2009-12-07 13:43)